Как я умею танцевать
Читать все комментарии (4)
Читать все комментарии (4)
offline
778
10
0
0
Мисс октябрь 2014 по версии журнала Playboy
Каждый месяц журнал Плэйбой выбирает самую красивую девушку месяца. Мисс октябрь 2014 по версии журнала Playboy стала Роксана Джун (Roxanna June). Вот она перед вами.
Читать все комментарии (10)
offline
473
5
0
0
12 странных жизненных вопросов
Обычно вопрос "почему?" чаще всего мы слышим из уст детей, которые в силу своего возраста не знают многих очевидных вещей. Но если пораскинуть мозгами, то выяснится что мы, будучи взрослыми, сами не знаем ответов на первый взгляд детские вопросы: почему небо голубое или от чего трава имеет зелёный цвет? Хоть раз в жизни каждый человек задумывался над теми вопросами, что приведены далее.
Почему старые книги имеют такой запах?
Если коротко, то запах придают несколько сотен летучих органических веществ. В 2009 году на эту тему было проведено исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Analytical Chemistry. Согласно ему летучие органические вещества попадают в воздух из книг, а конкретнее из распадающихся компонентов, из которых она состоит - бумага, чернила и клей.
Автор исследования, Матия Стрлич (Matija Strlič) описал запах, как "соединение травянистых оттенков с небольшим запахом кислот и ванили, а также подчеркнутым запахом затхлости".
Как выращивают виноград без косточек?
Большинство фруктов на сегодняшний день не происходят от семян, а от срезанных веток. Небольшая часть виноградной лозы или веточка обрезается, обрабатывается и помещается в землю, после чего из нее начинают расти корни и листья.
Некоторый виноград без косточек все же содержит косточки, но они очень маленькие. Вообще большинство видов винограда содержат семена, просто не все они формируют привычную для нас твердую оболочку.
Почему мы не видим птенцов голубей?
Возможно потому, что мы не часто заглядываем в их гнезда. Голуби не покидают свои гнезда, пока они полностью не подрастут. К тому же, когда голубь подрастет настолько, что сможет покинуть гнездо, его почти невозможно отличить от взрослого голубя.
Почему так приятно пахнет во время дождя?
Этот аромат называется Petrichor (петрикор). Именного таким словом решили обозначить запах в воздухе, который остается после того, как прошел дождь. Его придумали два австралийских ученых в 1964-м году.
Данный термин Petrichor был образован при слиянии греческих слов petra ("камень") и ichor ("сукровица" - жидкость, текущая в жилах греческих мифологических богов).
Стоит отметить, что в создании данного аромата, одну из главных ролей играет органическое соединение геосмин (geosmin - с гр. "запах земли"). Это органическое вещество ни что иное, как продукт жизнедеятельности различных микроорганизмов, включая цианобактерии и актиномицеты.
Почему мы плачем, когда режем лук?
В луке содержатся летучие масла, которые придают растению свойственный ему аромат. В этих маслах находятся органические вещества - сульфоксиды аминокислот.
При резке лука нарушается структура его тканей, разрываются клетки, что в свою очередь ведет к высвобождению сульфокислоты, которые превращаются в тиопропиональ- дегид-Б-оксид - именно он вызывает слезы. Кроме этого, данные кислоты конденсируются в форму тиосульфита, который придает луку его характерный запах.
Стоит отметить, что образование тиопропиональдегид-8-оксида в результате резки лука достигает пика за 30 секунд после первого надреза.
Слезы - это защитная реакция нашего организма, который начинает вырабатывать слабый раствор серной кислоты. Наш мозг "информирует" слезные железы, что пора выделять большое количество жидкости, которая должна смыть раздражающее вещество. Больше нарушенных тканей лука - больше вырабатывается газа и больше жидкости вырабатывает организм, т.е. больше слез. Реакция лука является неким защитным механизмом от вредителей.
Сколько золота теряет золотое кольцо, когда мы его носим?
Согласно исследованию, проведенному в 2008 году и опубликованному в журнале Gold Bulletin, в среднем золотое кольцо теряет около 0,12 мг золота каждую неделю.
Химик Георг Штайхаузер (Georg Steinhauser), который является автором исследования, пишет: "Больше всего золота теряется во время отдыха на пляже, где кольцо подвергается абразивному влиянию песка".
Почему в жаркую погоду мусор воняет сильнее, чем в холодную?
В большинстве своем мусор состоит из органического материала - кожура от фруктов и овощей, остатки еды и т.д. Этот материал начинает разлагаться, выделяя неприятный запах, который сигнализирует о том, что это уже нельзя есть.
Если окружающая среда довольна теплая, органический материал разлагается быстрее. Кроме этого, мы менее чувствительны в холодное время, так что, когда наступает теплая погода, вонь от мусора становится сильнее.
Почему пингвины не летают?
На пути эволюции птице, видимо, пришлось выбирать, какое умение ей больше пригодится: хорошо уметь летать или хорошо плавать. Такую идею выдвинули ученые, исследование которых было опубликовано в 2013 году в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Согласно исследованию, пингвины не умеют летать потому, что их тело больше приспособилось к нырянию, нежели к полету.
"Чтобы научится летать, им нужно вырастить большие крылья, или увеличить размер туловища, чтобы лучше нырять, но если оба условия выполнены, то полет станет невозможен", - объясняет Роберт Риклефс (Robert Ricklefs), соавтор исследования и орнитолог из Университета Миссури в Сент-Луисе.
Почему сложно чихать с открытыми глазами?
Стоит сначала отметить, что если вы решитесь специально оставить глаза открытыми, когда захотите чихнуть, они не вылезут из орбит. И даже если бы такое случилось, то закрытые веки не смогли бы вам помочь этого избежать.
На самом деле во время чихания мы закрываем глаза просто потому, что срабатывает рефлекс. Когда ваш мозг посылает сигнал для чихания, часть его информирует о том, что глаза нужно закрыть.
Почему люди ходят передом, а не боком?
Если крабы так ходят, то почему люди так не делают? Даже если нам нужно пойти влево или право мы все равно поворачиваемся и движемся передом.
Одной из причин может быть тот факт, что ходьба боком использует столько же энергии сколько бег передом.
Исследование, опубликованное в журнале Biology Letters в 2013 году, показало, что ходьба боком нуждается в большей энергии потому, что человеку во время такого процесса приходится останавливаться после каждого шага, чтобы сделать очередной шаг.
Почему одни люди покрыты веснушками, а другие нет?
В веснушках содержится пигмент меланин. Большинство веснушек появляются из-за того же гена, которой ведет к появлению рыжих волос - MC1R.
Клетки в коже, которые вырабатывают меланин называются меланоциты. MC1R вырабатывает протеин, который живет на этих клетках и сообщает вашему телу какой меланин создавать.
В более смуглых людях меланоциты чаще вырабатывают один вид меланина - эумеланин. У людей, у которых больше вырабатывается феомеланина, кожа бледнее и много веснушек. Кстати, такие люди не сильно загорают, т.е. на солнце их кожа почти не меняет оттенок, так как феомеланин - в отличие от эумеланина - не защищает человека от ультрафиолетовых лучей.
Почему даже самая малая пылинка в глазу создает очень неприятное ощущение?
Ваша роговица, передний самый выпуклый прозрачный элемент глазного яблока, имеет много нервных окончаний.
Если в глаз попала пыль и после этого вы начали тереть его, вы просто трете пылинку по поверхности роговицы, что ухудшает ситуацию, делая боль сильнее. Вы также можете по неосторожности сильно надавить на пылинку, и она войдет в роговицу. Вместо того, чтобы тереть глаз, попробуйте поморгать, в большинстве случаев это помогает.
Читать все комментарии (5)
offline
601
4
0
0
Складень
Этот стол достаточно прочен, чтобы выдержать вес взрослого человека, хотя сам весит всего 6,5 килограмм. Его можно сложить по-разному: чтобы за ним при желании можно было работать либо сидя, либо стоя, либо убрать на антресоли или перенести в другое место.
Возможность работать стоя особенно важна, поскольку относительно новые исследования показали, насколько вредно сидеть на протяжении длительного времени.
Читать все комментарии (4)
offline
425
5
0
0
Полезные продукты для дождливой осени, ч.2
Вот еще несколько осенних продуктов:
Виноград
Виноград – мощный антиоксидант. Виноград помогает бороться с мигренью, виноградный сок – это природный энергетик, который обеспечивает организм мгновенной энергией.
Без этого растения не существовал бы любимый всеми напиток - вино. Свежие ягоды содержат витамины А, С, Е, группы В, РР, Н, в также железо, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, хлор, и другие микроэлементы.
Закуска из винограда
Для приготовления этой закуски понадобится крупный виноград без косточек, козий или любой творожный сыр и зелень. рецепт до безобразия прост: берём одну виноградинку, и укутываем её в творожный сыр, затем обваливаем в зелени
Орехи
Содержат витамины B1, B2, C, PP, а также железо, медь, кобальт, марганец.
Ореховый пирог
Требуется:
яйцо - 5 шт
грецкие орехи (измельченные) - 150г
муха - 100г
сахар - 1 стакан
Приготовление:
Желтки взбить в пену с сахаром, ввести молотые ядра орехов, муку и крепкую пену из яичных белков.
Переложить тесто в подготовленную форму и выпечь в нежаркой духовке до готовности.
Остывший торт разрезать по горизонтали на 2 части и прослоить фруктовым повидлом или любой другой начинкой по вкусу. Сверху торт обсыпать сахарной пудрой.
Шиповник
Ягода содержит витамины А, С, В, Е. Из шиповника принято варить отвар.
Чай с шиповником и малиной
Витаминизированный чай с добавлением плодов шиповника и малины прекрасно подойдет при простудных заболеваниях в зимнее время года.
Приготовление:
Плоды шиповник и свежую малину (можно использовать свежезамороженную) в равных долях залить 200мл кипятка, дать настояться, пока температура чая не станет комнатной.
Можно в тех же пропорциях добавить мед или смородину.
Пить 3-4 раза в день, обязательно готовить свежий отвар для каждого раза.
Облепиха
Облепиха славится своими целебными свойствами, ее ягоды содержат витамины А, С, витамины группы В, Р, РР, Е, К. Облепиха- это отличное средство для профилактики авитаминоза, применяется для укрепления истощенного организма.
Облепиховое варенье
Пастеризованное варенье из облепихи более устойчиво при хранении, в нем не наблюдается засахаривания, плесневения, забраживания.
Пастеризованное варенье следует варить при температуре 105°С, расфасовать в горячие простерилизованные стеклянные банки и пастеризовать в кипящей воде: поллитровые банки - 15 минут, литровые - 20 минут.
После пастеризации банки тотчас же укупорить.
На 1 кг подготовленных плодов - 1,5 кг сахара, 1,2 л воды.
Брусника
Ягоды растения содержат витамин С, калий, кальций, марганец, дубильные вещества. Из них готовят джемы, варенье, морс и компоты.
Пирог с брусникой
Требуется:
сливочное масло - 200;
мука - 2 стакана;
яйцо - 2 шт.;
сахар - 1 стакан;
лимонный сок - 1/2 ч.л.;
для начинки:
брусника - 2 стакана;
сахар - по вкусу (примерно 1/2 стакана);
для крошки дополнительно потребуется еще мука
Для начинки бруснику промыть, откинуть на дуршлаг и дать воде полностью стечь.
Для теста размягченное сливочное масло растереть с сахаром до получения воздушной осветленной массы. Продолжая взбивать, добавить по одному яйца.
Все перемешать, добавить лимонный сок. Постепенно добавить всю муку и вымесить нежное мягкое тесто.
Форму для пирога смазать маслом и припудрить мукой. Отделить половину теста и размазать его ложкой по дну формы. Слой теста должен быть не менее 1 см. Остальное тесто пойдет на крошку.
Промытую, но уже сухую бруснику смешать с сахаром.
Рассыпать ягоды по поверхности пирога.
Остальное тесто смешать с мукой и измельчить в крошку. Сделать это можно и руками, перетирая пальцами муку и мягкое тесто. Можно использовать для приготовления крошки процессор.
Рассыпать крошку по поверхности пирога.
На дно духовки поставить емкость с водой, разогреть духовку 200°С. Выпекать пирог примерно 40 минут. Готовый пирог можно подавать горячим или холодным.
Клюква
Плоды этого растения богаты высоким содержанием витаминов С и РР. Её можно замораживать, готовить соусы и морс.
Клюква в сахаре
Требуется:
клюква - 500г;
сахарная пудра - 500г;
яйцо (белок) - 1шт.
Для десерта отобрать целые крупные ягоды, промыть и обсушить на бумажном полотенце. Белок отделить от желтка.
Белок слегка взбить, вылить в миску, добавить туда яичный белок и все аккуратно перемешать, чтобы белок равномерно распределился по ягодам.
Затем пересыпать ягоды на сито, чтобы лишний белок мог стечь.
Сахарную пудру распределить по поверхности доски или плоской тарелки и выложить часть ягод.
Пальцами перекатывая клюкву, следить, чтобы каждая ягода покрылась слоем сахара.
Постепенно повторить эту процедуру со всеми остальными ягодами.
Разложить клюкву в сахаре в креманки и украсить листиками мяты.
Хранить клюкву надо в холодильнике.
Грибы
Грибы - лидеры по содержанию белка. Помогают предотвратить атеросклероз и препятствуют отложению холестерина. Грибы помогают расщеплять жиры.
Боровики, грузди, подберёзовики, подосиновики и это далеко не полный список осенних даров. Их можно сушить, варить, жарить, мариновать и засаливать
Грибная закуска
Требуется:
Баклажан - 1 шт
Шампиньоны - 3 шт
Сыр твердый - 30 г
Майонез - 3 ч. л.
Чеснок - 2 зубчика
Масло растительное
Масло сливочное - 20 г
Соль
Баклажаны очистить от кожуры, нарезать на пластинки, подсолить. Обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Шампиньоны разрезать на 2 части, подсолить и там же обжарить, добавив грамм 20 сливочного масла. Выложить грибочки на широкую часть баклажанов. Натереть сыр и чеснок, перемешать. На баклажаны нанести майонез и посыпать натертым сыром с чесноком. Завернуть узкую часть баклажана под шапочку шампиньона.
Читать все комментарии (5)
offline
453
5
0
0
Полезные продукты для дождливой осени
Осень, безусловно, прекрасная яркая пора - время лёгкой меланхолии и, к сожалению, частых простуд. Резкая смена погоды, сезонные дожди и прохладные ночи становятся наиболее частой причиной осенних простуд и последующей хандры. Но не стоит забывать, что именно осень дарит нам продукты, богатые незаменимыми витаминами и микроэлементами, которые помогут справиться с авитаминозом и поддержат здоровье в это противоречивое время года.
Тыква
Тыква - победитель среди овощей по содержанию железа. В тыкве содержатся витамины группы В, C,E,D, РР, а также такой редкий витамин T, который влияет на обменные процессы в организме. Тыква выводит токсины, излишки холестерина и шлаки благодаря содержанию пектиновых волокон. Каждый сорт и вид тыквы по-своему полезен, обладает особым вкусом. Тыквой можно запасаться уже с конца сентября. Витамин Т и витамин, А действуют как антиоксиданты, выводят шлаки из организма, обладают антибактериальным действием. Кислоты и минералы делают сильными кости, артерии.
Тыква хороша в пшенной каше, запеканках, рагу с овощами, в карамели в качестве десерта, в виде сока, в составе густых крем-супов. А какой вкусный и ароматный из них получается тыквенный пирог!
Тыквенный суп-пюре
Требуется:
мякоть тыквы - 500 гр
луковица - 1 шт
чеснок - 3 зубчика
сливки 20% - 100 гр
сливочное масло
сахар
соль
Способ приготовления:
Тыкву порезать кусочками, тушить вместе с порезанным луком в толстостенной глубокой сковороде на сливочном масле 10 минут.
Добавить 2 стакана воды и тушить еще 15 минут.
Снять сковороду с огня, добавить резанный чеснок, специи, пюрировать блендером.
Подавать суп со сметаной и тыквенными семечками.
Инжир
Осень - пора свежего вкуснейшего инжира. Его привозят из жарких регионов, например, Израиля. В инжире много витамина С, аминокислот, антиоксидантов, а еще он помогает ферментации сахара и замечательно гармонирует с другими фруктами.
Инжир хорошо есть просто так в свежем виде, добавлять дольки инжира в утренние каши и мюсли, делать с ними запеканки, салаты.
Салат с инжиром
Требуется:
салаты романо, фрезе, айсберг - 200 гр в сумме
свежий инжир - 4 шт
козий сыр - 150 гр
ветчина - 100 гр
сок одного лимона
мед столовая ложка
соль
перец
Листья салатов порвать руками, выложить в миску.
Инжир порезать четвертями, ветчину и козий сыр - кубиками, выложить в миску.
Смешать лимонный сок, мед, соль и перец и заправить соусом салат.
Рябина
Красные красивые грозди рябины богаты калием и бета-каротином, а значит эта ягода благотворно влияет на кровеносно-сосудистую систему человека и улучшает зрение. Рябина хорошо помогает справиться с осенним авитаминозом, потому что по количеству витаминов и микроэлементов она не уступает никакой другой ягоде, поэтому стоит делать ее заготовки на зиму.
Рябиновое варенье, пироги - осенние лакомства, которые быстро и с удовольствием поедаются всеми членами семьи. Также ягоды рябины хорошо добавлять в напитки, чай, из них можно делать настойки.
Крамбл из рябины
Требуется:
мука - 180 гр
сахар - 180 гр
сливочное масло - 200 гр
яблоки - 2 шт
ягоды рябины - 100 гр
сок одного лимона
щепотка ванилина
Сливочное масло растопить, смешать с мукой, содой, половиной нормы сахара до состояния крошки (лучше руками).
Рябину растереть с оставшимся сахаром и ванилином.
Яблоки нарезать, полить лимонным соком, добавить к рябине.
В смазанную маслом форму выложить крошку, затем начинку из рябины и яблок. Выпекать полчаса при температуре 200С.
Свекла
Сладкая яркая свекла - источник витаминов С, А, Е, В, РР, антиоксидантов и микроэлементов. В свекле находится много йода, а значит, она способна эффективно бороться с осенней хандрой и плохим настроением.
Свекла хороша в салатах, супах, а также ее просто можно запекать с другими овощами, сбрызнув оливковым маслом. Из свеклы делают и десерты, например, мармелад, еще ее добавляют в овощные и фруктовые смузи и соки.
Свекольный салат
Требуется:
свекла - 150 гр
микс из разных видов салата - 100 гр
козий сыр - 50 гр
тыквенные семечки - 30 гр
бальзамический уксус - столовая ложка
соль
перец
оливковое масло - столовая ложка
Свеклу отварить и порезать на кубики. Порезать сыр, порвать листья салата. Выложить сыр, салат и свеклу в миску.
Посыпать все тыквенными семечками, добавить оливковое масло, соль, перец и бальзамический уксус.
Калина
Калина - еще одна осенняя полезная ягода, чьи свойства ценились еще много веков назад. Повышение иммунного статуса организма, противовоспалительное действие - все это дает ягода калина. При простудных заболеваниях особенно показано пить настои и чаи вместе с толченой калиной. Полезна она и пожилым людям, потому что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, и молодым, потому что повысит тонус организма.
Чаи, отвары, напитки на основе калины не только приятны на вкус, но и полезны. Как и из любой ягоды, из калины получаются ароматные джемы и варенья, пироги.
Напиток из калины
Требуется:
замороженная калина - 50 гр
сахар - 10 гр
мед - 1 чайная ложка
Калину протереть с сахаром, предварительно обдав кипятком. Залить водой калину, оставить на 3 минуты, затем добавить ложку меда.
Яблоки
Яблоки помогают бороться с побочными явлениям осеннего периода - слабостью, анемией, сердечнососудистыми заболеваниями. Яблоки оздоравливают кожу и помогают пищеварению, а также улучшают зрение.Содержат витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, PP. Лучше всего яблоки употреблять в сыром или печённом виде.
Печёные яблоки
Нужно взять несколько яблок любимого сора, вытащить из ниц сердцевину, заполнить образовавшееся пространство творогом, положить обратно измельчённые внутренности яблока, залить мёдом и поставить в духовку
Читать все комментарии (5)
offline
606
7
0
0
Это Россия, детка! Часть 3
Когда иностранцы приезжают в нашу страну, они ломают голову, над тем, как мы можем так жить и при этом радоваться и улыбаться всем врагам назло? Но мы то знаем, что всё дело в удивительной русской душе, которую никогда не понять зарубежным товарищам. А к курьезам и смешным ситуациям, происходящим на улицах российских городов, мы попросту уже давно привыкли и на многое даже внимания не обращаем. Ведь это наша родина! Но, что говорить, Россия и впрямь удивительная страна и умом понять её бывает очень сложно.
Читать все комментарии (7)
offline
443
6
0
0
Стрельба бумажными самолетиками
Немецкий креативный изобретатель по имени Дитер Михаэль Кроне (Dieter Michael Krone) создал автомат, который не похож ни на одно другое автоматическое оружие в мире. В автомате Дитера, вообще не используется никаких пуль, вместо них он выстреливает бумажными самолетиками. Более того, автомат сам складывает самолетики из бумаги за вас! Главное, чтобы такая приспособа не попала в руки к школьникам, иначе в один миг любая школа окажется захваченной бумажной эскадрильей. Перефразировав знаменитую фразу: "Делайте бумажные самолетики, а не войну!".
Читать все комментарии (6)
offline
757
6
0
0
Какой национальности ваша собака?
Каждый владелец собаки знает, к какой породе относится его любимец, но едва ли кто-то хоть раз задумывался о национальности четвероного друга. Да-да вы всё правильно поняли, собаки так же как и люди относятся к разным национальным группам, которые и отличают их друг от друга. Иллюстратор Лили Чин (Lili Chin) придумала милый способ, который поможет ответить на этот вопрос и создала забавную серию иллюстраций под названием "Собаки мира" (Dogs Of The World), которые подскажут владельцам собак к какой же национальности относится их четвероногий друг.
Читать все комментарии (6)
offline
642
6
0
0
10 эффективных способов полюбить свою работу
В основном люди не любят ходить на работу и это нормально. Кому понравится просыпаться не свет не заря и идти туда, где нужно прикладывать усилия, оставляя все моральные и физические силы и под вечер возвращаться домой, как выжатый лимон, где ждут домашние дела и другие заботы. Но на самом деле всё не так плохо, ведь существуют счастливцы, которым работа приносит радость и удовольствие, но если вы не попали в их число - не расстраивайтесь, здесь вы найдете 10 самых эффективных способов, которые помогут вам полюбить свою работу!
Журнал благодарности
Как ни крути, но в вашем рабочем дне должны иметься положительные моменты. Это могут быть веселые посиделки за чашечкой кофе с коллегами в обед, возможность шабашки или интересные рабочие моменты. Ежедневно записывайте такие моменты в отдельный журнал и блокнот и вскоре вы поймете, что не все так плохо, как вы думали раньше.
Отвлекайтесь
Откажитесь от привычки работать без отдыха. Делайте перерывы между работой, больше гуляйте и дышите свежим воздухом во время обеденного перерыва. Это поможет поднять настроение и отвлечься от негативных мыслей.
Говорите то, что думаете
У каждого человека бывают моменты, когда он знает правильное решение проблемы, но боится сказать об этом вслух. Попробуйте не сдерживать свои комментарии относительно рабочих моментов (если они конечно по делу) и вы увидите, как изменится ваша карьера в лучшую сторону.
Угостите коллег
Если в обеденный перерыв большая часть ваших коллег остается на рабочих местах, и пьют чай, угостите их чем-то вкусненьким. Это поможет снять напряжение в коллективе и направить разговор в положительное русло.
Научитесь терпению
В каждом коллективе есть сотрудники, которые могут вывести из себя. Это может быть спровоцировано ленью, безразличием или попросту глупостью. Постарайтесь сдерживать свои эмоции и старайтесь без срывов выслушивать все их нравоучения.
Ставьте реальные цели
как полюбить свою работу, как перестать ненавидеть работу
Зачастую люди стараются взять на себя слишком много и затем не справляются с выполнением задачи. Старайтесь ставить реальные цели, которых вы вполне сможете достичь.
Не стесняйтесь обращаться за помощью
Не можете справиться с поставленной задачей? Обратитесь за помощью к коллегам. В этом нет ничего предосудительного, возможно в следующий раз вы поможете им. Только не бросайтесь за помощью к первому встречному, а хорошенько подумайте, кто именно сможет оказать вам реальную помощь.
Ломайте стереотипы
Попробуйте вести себя не так, как обычно. Всегда молчите на собраниях? Попробуйте высказать свое мнение по тому или иному вопросу. Склонны к критике? Попробуйте попробовать похвалу. Возможно, это поможет вам определиться, что же именно раздражает вас в вашей работе.
Всегда есть выбор!
Если вы так ненавидите свою работу, то почему до сих пор ее не сменили? Если же вы даже не пытайте подыскать другое место, то возможно все не так уж и плохо…
Найдите отдушину
Каждый день, придя с работы, чувствуете себя как выжатый лимон? Отвлечься от негативных мыслей поможет любимое хобби, приносящее настоящее удовольствие.
Читать все комментарии (6)
